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Quem é você na fila do pão? Dia desses me dei conta que sempre estive ( estive leia-se: estou ) em perseguição e NÃO, eu não sou policial ou qualquer

Quem já tentou mudar um comportamento, bem sabe, o quanto pode ser um processo difícil. O comportamento a mudar pode ser de qualquer natureza: Não estourar quando está estressado(a); Não fugir

Você já deve ter passado por situações onde o resultado que você gerou não saiu conforme o planejado. Neste momento você: 1) Parou, reviu todo o processo, buscou identificar onde

Eu comecei a escrever essa coluna falando de emoções. Foi logo no início da pandemia e naquele momento o intuito era trazer uma reflexão sobre as nossas emoções e como

Momento de DECIDIR plantar. Momento de ESCOLHER as sementes. Momento de DEFINIR o terreno. Momento de PLANTAR. Momento de INVESTIR, REGAR, CUIDAR. Momento de COLHER. Quando olhamos pra esta sequência de

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Começa hoje!! Uma sequência de textos, vídeos e Lives pra te ajudar a tirar tuas metas do papel ainda em 2020!! E pra começar, em clima pós-feriado, quero trazer uma

Confesso que ainda não havia assistido ao filme Pantera Negra, mas com a triste notícia da partida do herói Chadwick Boseman e elogios à obra, ontem parei pra assistir. 4

Você já sentiu medo? Confiança demais? Quando lhe perguntaram: “Quem é você?”, deu aquela tossidinha básica? Pois é, olhar-se no espelho e ter uma reflexão ou quase um pergunta retórica: