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Crie o seu refúgio de foco

Crie o seu refúgio de foco

Quanto mais distrações ocorrerem ao seu redor, mais fácil será abandonar o trabalho para olhar para elas. Seu cérebro ouve um ding ou vê uma notificação sobre um e-mail ou mensagem perdida e presume que a informação é importante e precisa ser respondida imediatamente.

Obviamente, esse geralmente não é o caso e é apenas uma maneira fácil de se distrair.

Se você quiser melhorar seu foco, precisará criar um refúgio para ele em torno de onde planeja trabalhar. Elimine o barulho e quaisquer distrações que muitas vezes atrapalham.

Não tem certeza de quais são essas distrações? Anote por alguns dias e veja quais itens e sons tendem a desviar sua atenção quando você deveria estar trabalhando.

Uma área sem todas essas distrações pode fazer uma grande diferença na quantidade de trabalho que você realiza. Quando você não ouve constantemente seu telefone bipar ou vibrar, você ficará surpreso com o quanto pode fazer durante o dia.

Você pode até conseguir fazer o trabalho mais cedo sem o estresse!

Neander Santana - Estrategista em Marketing de Anúncios na Internet.

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Neander Edson Lourinho Santana
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👨‍💻Sou especialista em fazer com que pequenos negócios e empreendedores vendam todos os dias usando o poder da internet.

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