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Essa é a vida que você sonhou viver? 💭

Essa é a vida que você sonhou viver? 💭

Já parou pra pensar em como está sua vida hoje? Essa é a vida que você pensou em viver um dia? Esse é o trabalho que você sempre quis? Você está onde gostaria? Se não está, o que está fazendo para chegar lá? 

 

Importante destacar que, não existe certo e errado. Existe aquilo que faz sentido para você! 

 

Feito essa reflexão, os convido a conhecer algumas técnicas da PSICOLOGIA POSITIVA, ações diárias e fáceis, para que você sinta-se mais feliz, tranquilo e completo. 

 

1. Faça coisas que tenham um significado maior para você, não somente para agradar alguém. 

2. Procure implementar em sua vida hábitos saudáveis como: alimentar-se melhor, praticar exercícios e dormir bem.

3. Aprenda coisas novas, algo que você sempre quis fazer, sempre teve vontade mas a falta de tempo, a sobrecarga nunca te permitiu executar. Seja está coisa assistir um vídeo diferente no YouTube, usar uma roupa diferente, fazer um caminho diferente até a empresa, visitar um amigo ou familiar que há tempos você não vê. Pode ser uma coisa simples desde algo mais elaborado que exija mais tempo e dedicação! 😉

4. Passe mais tempo de qualidade com pessoas queridas! Sabe o almoço de domingo com a família? O happy hour com os colegas e amigos que você geralmente tem preguiça de ir? Aquela passadinha rápida na casa dos pais, dos avós ou seja lá de quem você sente saudade. Marque de fato aquele encontro que você sempre diz: vamos marcar sim! 💀

5. Entenda e aceite as tempestades da vida. Tudo passa! O momento ruim que você está vivendo, vai passar. O momento lindo que você está vivendo, também vai passar. Seres humanos são feitos de altos e baixos, essa é a vida, aceite isso com leveza, isso te fará sofrer menos diante dos momentos de tribulação. 💪🏼

 

E então, o que você está fazendo para chegar do ponto A ao ponto B que tanto almeja? Independente do quão extenso e complicado seja o seu caminho, lembre-se que pequenas mudanças no seu comportamento e pensamento, pode ser o ponto de partida, para você sair do lugar. 

 

Sabe qual é a melhor hora para você decidir correr atrás daquilo que sempre quis? Agora, hoje! Sonhe, faça e realize 🙂🤓

Comunidade Sebrae
Bianca Becker
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Analista de negócios digitais - Sebrae/PR | Marketing Digital | Marketing de Conteúdo | Vídeos | Inbound

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