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Como virar o jogo em plena Pandemia

Como virar o jogo em plena Pandemia

Com a chegada do COVID-19 tivemos grandes impactos na nossa vida e com isso podemos vivenciar na pele uma verdadeira baixa de energia no mundo, que começou em países como a China e, rapidamente se espalhou pelo mundo todo.

Todos nós fomos atingidos de uma forma ou de outra por essa pandemia, se não diretamente, indiretamente por ver o nosso próximo enfraquecer, adoecer por estresse, ansiedade, desânimo.

Porém cabe a nós a responsabilidade de virarmos esse jogo, mas como? Começando olhar para nós mesmos.

No entanto, olhar para nós mesmos não é simplesmente pensar positivo, mas sim, trazer a consciência sobre como estão sendo as nossas atitudes e pensamentos. Como percebemos a realidade em nossa volta, ou seja, a nossa percepção dos nossos sentimentos e emoções. Quanto maior o nosso nível de consciência melhor serão as consequências que teremos na percepção correta de realidade. 

Mas... como isso funciona na prática?

Uma boa dica, e colocar um despertador no seu celular, de 15 em 15 minutos anotar o que você está pensando no momento que ele toca, seu sentimento e, no final do dia, fazer uma análise de como está sua consciência. Quanto mais negativa nossas emoções, menor nosso nível de consciência .

Outra dica seria fazer uma auto-analise, quando terminar seu dia se questione:
Como me sinto ao longo do dia? Quanto medo sinto ao longo do dia? Como eu governo a mim mesma e as minhas emoções? Consigo me controlar na dieta? O que me motiva no trabalho? (propósito o salário)? O que motiva a não trair o meu próximo? (o medo ou o propósito).

Feita as analises devidas, o segundo passo, seria mudar sua postura, mais como?

Da mesma forma que usou o despertador para anotar tudo que estava negativo, agora use o despertador para colocar a consciência do que está fazendo!

E por fim, como chegar ao sucesso conosco mesmo?

Para elevar o nível das nossas emoções (vibrar nas emoções mais positivas),  procure sempre levar em conta:

1. Pequenas escolhas nos leva ao sucesso;

2. Enfrentar adversidades ao invés de evitar;

3. Viver com atitude mental positiva;

4. Gratidão diária pela vida;

5. Viver com disciplina e determinação;

6. Definir um propósito (como você pode ajudar o seu próximo), com o que você sabe fazer de melhor;

7. Ter uma mente mestra;

8. Trabalhar em nutrir sua autoestima;

9. Trabalhar e nutrir sua autoconfiança; 

10. Cada desafio é uma oportunidade para evoluir;

11. Deixar claro o que eu quero das pessoas;

12. O bom é inimigo do ótimo;

13. Quem antecipa governa;

14. Quem não honra os pequenos começos nunca terá grandes resultados;

15. Errou, se perdoe e siga em frente.

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Empresaria, sócia-diretora das marcas Produtiva e Modella Moda Intima, mãe de Família, mastercoach Integral Sistêmico pela Florida Christian University, design em Moda pela Centro Europeu, sou apaixonada por impactar vida e negócios, conte comigo!

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